曾經(jīng)有過這樣的說法,男人不到一米七就是三級(jí)殘廢。所以,有些人為了能長(zhǎng)高點(diǎn),拼命地嘗試各種的方法,那么,聽說吃田七粉可以長(zhǎng)高,這是真的嗎?還是只是謠傳?
其實(shí),了解田七粉的親們都知道田七粉是一種中藥,具有活血、止血、降血脂等功效,但是它是不具有長(zhǎng)高的功能的,所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。相反,如果吃多或者吃的方法不正確是會(huì)對(duì)身體造成一些不必要的后果,因?yàn)槭撬幦侄?,建議想長(zhǎng)高 還是采取積極鍛煉身體,增加營(yíng)養(yǎng)的方法。
想增高的親們,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。