吃田七粉能長高嗎

曾經(jīng)有過這樣的說法，男人不到一米七就是三級殘廢。所以，有些人為了能長高點，拼命地嘗試各種的方法，那么，聽說吃田七粉可以長高，這是真的嗎？還是只是謠傳？

其實，了解田七粉的親們都知道田七粉是一種中藥，具有活血、止血、降血脂等功效，但是它是不具有長高的功能的，所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。相反，如果吃多或者吃的方法不正確是會對身體造成一些不必要的后果，因為是藥三分毒，建議想長高 還是采取積極鍛煉身體，增加營養(yǎng)的方法。

想增高的親們，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。