我們都知道田七粉是一種中藥,所以藥這東西真的是要注意的,不能亂用濫用,那么在吃田七粉的時(shí)候應(yīng)該是多少量為最佳呢?
田七粉是田七的主根加工成粉末,沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的添加,藥效和田七的主根一樣,依然屬于純中藥材。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效,長(zhǎng)期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血管病。雖然,我們知道服用田七粉是沒(méi)有什么副作用的,但是有些問(wèn)題是必須要注意的,很多人不注意田七的禁忌隨便胡亂地吃,那是相當(dāng)不科學(xué)同時(shí)也是很危險(xiǎn)的行為!
吃田七粉首先要注意的就是它的量,特別是服用的時(shí)候,要盡可能的少服,田七粉的服用方法最好是少量多次,這樣的方式去服用;也就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn),分多次服用。有研究表明,田七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,所以,不要再誤認(rèn)為服用越多越好。如果是用以一般保健的話,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用就可以了。