紅棗枸杞茶能天天喝嗎

紅棗枸杞茶能天天喝嗎？對于有些人說可以，有些人說不可以，有些人說只適合部分人群長期喝。下面來看看這些眾說紛紜的媽媽們，都有些什么理據(jù)吧！

媽網(wǎng)網(wǎng)友@笨笨小豬：紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個(gè)是養(yǎng)血保持青春的，你可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞里面的營養(yǎng)融到水里，好吸收。

媽網(wǎng)網(wǎng)友@晴天小駐：由于我每天都熬夜工作，天天喝紅棗枸杞茶，造成臉色偏黃且已經(jīng)長了好多痘痘。去咨詢了醫(yī)生，才發(fā)現(xiàn)像我這種情況是不適宜天天喝紅棗枸杞茶的，因?yàn)檫@樣會(huì)會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈重等,容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會(huì)跟著下降。醫(yī)生建議多補(bǔ)充維生素C，例如甜橙、獼猴桃。

媽網(wǎng)網(wǎng)友@綠油傻妞：紅棗枸杞茶可以每天喝，因?yàn)檫@樣紅棗和枸杞都是滋補(bǔ)類的藥物，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。

綜上所述，紅棗枸杞茶是能天天喝的，但是要注意量要少；另外對于部分特殊人群來說，是不適宜天天喝的，例如天天熬夜的人。