有的媽媽生完寶寶之后,不會(huì)馬上就有奶的,快則兩三天后,慢則一個(gè)禮拜也有可能。在此之間不用著急,即使沒有也要讓寶寶吮吸幾口,既能刺激一下乳頭,又能促進(jìn)子宮收縮,盡快恢復(fù)。在此之間你可以每天喝點(diǎn)下奶的湯,比如鯽魚湯是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是,很多媽媽就會(huì)問這個(gè)湯有小鯽魚做比較好呢,還是用大鯽魚做比較好?
其實(shí),一般都會(huì)用小鯽魚,因?yàn)樾〉臓I養(yǎng)要比大的高。如果是野生的,效果會(huì)更好。先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯就可以了。簡答的做法里面有著很好的催奶功效呢,在食用時(shí)吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯的味道要稍微地淡一些哦。