干蝦仁的熱量

干蝦仁肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，熬出來(lái)的湯或者粥都格外鮮甜，干蝦仁的做法多樣，可炒、可煮、可炸，各種吃法吃貨們都能信手拈來(lái)，那么干蝦仁的熱量高不高呢？吃干蝦仁會(huì)不會(huì)胖呢？我們不妨也來(lái)了解一下吧！

干蝦仁的熱量并不高，而且脂肪含量也很低，100克的蝦仁只含有0.7克的脂肪，碳水化合物的含量為0。所以對(duì)于怕胖的人士，不妨多吃蝦仁，少吃豬肉。用干蝦仁來(lái)替代豬肉加入每天的餐單中，可以減少每日脂肪和熱量的攝取。蝦仁的菜式，對(duì)于無(wú)肉不歡，又每天吆喝著要減肥的妹子們來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇哦！