孕婦當(dāng)然可以吃提子,因?yàn)樘嶙硬⒉皇谴蠹艺f的寒性食物,在懷孕期間食用不用擔(dān)心會(huì)影響胎兒,而且在孕期吃提子還是一種很好的飲食習(xí)慣,因?yàn)樘嶙又械臓I養(yǎng)元素十分豐富,可以給準(zhǔn)媽媽提供充沛的營養(yǎng),增加孕期維生素的攝入,對準(zhǔn)媽媽和腹中的寶寶都是很好的選擇。
準(zhǔn)媽媽一定經(jīng)歷過孕期的嘔吐癥狀,吃些提子吧,它能夠減輕嘔吐,酸甜的口感有很好的止嘔效果,而且它其中的維生素P還能治療胃炎和腸炎。
孕期鈣的流失也比較嚴(yán)重,提子中的鉀元素剛好可以幫助人體積累鈣質(zhì),減少準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)的流失,同時(shí)它還能促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù),對準(zhǔn)媽媽的健康很有益處。
孕期疲勞也是比較普遍的,而提子中含有葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸,這些物質(zhì)可以幫助身體消除疲勞,補(bǔ)充能量,經(jīng)常感到勞累的話,不妨多吃些提子吧。
如果準(zhǔn)媽媽有貧血的癥狀,吃些提子也是很好的改善方式,提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,可以治療惡性貧血。怎么樣,提子對準(zhǔn)媽媽來說是不是好處多多!喜歡吃提子的孕媽們,經(jīng)常吃一些提子吧,對你很不錯(cuò)呢。