孕婦可以吃提子嗎

孕婦當然可以吃提子，因為提子并不是大家說的寒性食物，在懷孕期間食用不用擔心會影響胎兒，而且在孕期吃提子還是一種很好的飲食習慣，因為提子中的營養(yǎng)元素十分豐富，可以給準媽媽提供充沛的營養(yǎng)，增加孕期維生素的攝入，對準媽媽和腹中的寶寶都是很好的選擇。

準媽媽一定經(jīng)歷過孕期的嘔吐癥狀，吃些提子吧，它能夠減輕嘔吐，酸甜的口感有很好的止嘔效果，而且它其中的維生素P還能治療胃炎和腸炎。

孕期鈣的流失也比較嚴重，提子中的鉀元素剛好可以幫助人體積累鈣質，減少準媽媽體內鈣質的流失，同時它還能促進腎臟功能，調節(jié)心搏次數(shù)，對準媽媽的健康很有益處。

孕期疲勞也是比較普遍的，而提子中含有葡萄糖、有機酸和氨基酸，這些物質可以幫助身體消除疲勞，補充能量，經(jīng)常感到勞累的話，不妨多吃些提子吧。

如果準媽媽有貧血的癥狀，吃些提子也是很好的改善方式，提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，可以治療惡性貧血。怎么樣，提子對準媽媽來說是不是好處多多！喜歡吃提子的孕媽們，經(jīng)常吃一些提子吧，對你很不錯呢。