哺乳期可以吃提子嗎

哺乳期可以吃提子嗎

哺乳期是可以吃提子的,哺乳期的媽媽很需要各類豐富的營養(yǎng),這樣才能提供給寶寶足夠滋養(yǎng)的乳汁,提子在水果中是屬于營養(yǎng)價值比較高的,哺乳期的媽媽吃一些提子可以補充維生素C、維生素A、維生素E、胡蘿卜素和鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì),這些營養(yǎng)成分不僅對于媽媽是一種營養(yǎng)補充,對于正在享受媽媽乳汁的寶寶來說也是不錯的營養(yǎng)。

另外,提子在中醫(yī)中是一種性平的食物,新手媽媽們不用擔心它是寒性食物會不利于母乳,提子是一種性平的水果,是很溫和的,不會造成上火,也不會清熱,在這兩方面都不明顯,媽媽們可以比較放心地食用,給寶寶提供營養(yǎng)豐富的乳汁就靠你啦!


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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