果蔬汁真的能排毒減肥嗎

我們平常生活中常吃的食物有很多，如果過量食用的話，很可能造成體內(nèi)廢物的堆積，形成脂肪，不利用毒素排出體外。人們常說，排出毒素一身輕，能夠把體內(nèi)的毒素排出來，整個(gè)人都會(huì)輕松很多。而果蔬汁中的營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助肝臟排毒，而且本身具有清腸作用，用它來代替我們的日常飲食，可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，身體越來越棒。

據(jù)醫(yī)生介紹，因?yàn)樾迈r水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，增強(qiáng)細(xì)胞活力以及腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞。因此，果蔬汁這種集水果與蔬菜的飲料，愛美的女性不妨經(jīng)常飲用噢。