豬蹄湯的熱量

豬蹄湯的熱量

膠原蛋白的補充是所有美眉都關(guān)心的問題,當(dāng)人缺乏膠原蛋白,就會發(fā)現(xiàn)原本年輕緊致的肌膚開始下垂,美貌一去不復(fù)返。相信很多人都知道,豬蹄湯的膠原蛋白含量非常高,因此年輕的時候不妨多喝豬蹄湯,補充多點膠原蛋白總沒錯。正所謂美食與好身材不可兼得,那么經(jīng)常喝豬蹄湯熱量高不高?會不會很容易長胖呢?就讓萬能的媽網(wǎng)百科來給大家做詳細的介紹吧。

100克可食部分就含有260大卡熱量,這是屬于高蛋白、高脂肪的肉類,熱量較高,膽固醇含量也較高,減肥時不宜多吃。另外豬蹄湯不要第一次就猛喝一大碗,最好是從少量慢慢增加,循序漸進,適可而止。

豬蹄中含有一定量的脂肪,所以喝豬蹄湯美容養(yǎng)顏的同時,也會因為攝入脂肪而面臨增胖或者瘦身不下的風(fēng)險哦。因此愛美的美眉在喝豬蹄湯的時候也要注意,不能一下子就飲用太多的豬蹄湯,避免因為攝取過多的營養(yǎng),導(dǎo)致長胖了呢。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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