食用新鮮檸檬減肥的好處有很多,最大的好處就是天然無副作用,此減肥法對于絕大部分人群都非常適用,但是也有個別特殊人群是不適用的。哪些人不宜吃新鮮檸檬減肥呢?
1、胃酸過多的人。如果喝檸檬水就會導致胃酸現(xiàn)象更嚴重,從而引發(fā)胃潰瘍等。這一類人群不宜吃新鮮檸檬,更加不宜食用檸檬減肥法來瘦身,否則會容易傷身。
2、患有齲齒者。檸檬的酸性很強,蛀齒嚴重者應該避而遠之,最好不要吃,否則牙齒會直接導致牙疼不適。
3、糖尿病患者。糖尿病患者慎吃檸檬,檸檬中的糖分還是比較多的,雖然它能在一定程度上減低血糖,但是吃太多也并無益處。
除此之外,一般人群均可食用鮮檸檬減肥。暑熱口干煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動不安的孕婦,腎結石患者,高血壓、心肌梗死患者尤其適宜食用。