炒蝦仁的做法

炒蝦仁是一道簡(jiǎn)單的家常小菜，食材在市場(chǎng)上很容易買到，但要炒的色香味俱全，蝦仁粒粒飽滿香嫩，就要考究你的廚藝了！新手媽媽不妨小試牛刀，為家人烹調(diào)這道美味！下面趕緊來(lái)學(xué)一學(xué)炒蝦仁的做法！

做法一：蝦仁炒蛋

材料：150g大蝦仁、250g雞蛋、80g韭黃

調(diào)料：1g雞精，2g鹽，20g植物油，2g胡椒粉

做法：

1、將雞蛋蛋黃和蛋白打到碗里，同一方向攪拌均勻，打起泡，加入鹽、雞精、胡椒粉，再次攪拌，放一旁備用；

2、往鍋里倒油，將大蝦仁炒至八成熟，起鍋；

3、將韭黃切碎，和大蝦仁一同倒入攪拌好的雞蛋中，再次攪拌均勻；

4、開(kāi)小火，往鍋里倒油，將攪拌好的雞蛋、大蝦仁、韭黃倒入鍋中，用中火炒熟，即可上碟。

做法二：西蘭花炒蝦仁

材料：100g西蘭花，100g大蝦仁，15g大蒜，15g紅辣椒

調(diào)料：1g雞精，3g鹽，15g料酒，10g植物油

做法：

1、將西蘭花切成大小均勻的一朵朵小花，粗莖切成厚片；

2、將水煮沸，加入少許鹽，把切好的西蘭花倒入水中，稍微焯燙，再撈起來(lái)，用冷開(kāi)水淋一邊，瀝干水，放在一旁備用；

3、將紅辣椒對(duì)半切開(kāi)，去除里面的辣椒籽和莖，將紅辣椒切成四分之一指甲大小的辣椒粒，放一邊待用；

4、將蒜切碎，開(kāi)火，倒油，倒蒜粒小爆一會(huì)兒；

5、將辣椒和大蝦仁放入鍋中，用中火炒，至大蝦仁變紅，倒入少許料酒，繼續(xù)炒；

6、將西蘭花倒入大蝦仁中，開(kāi)大火，迅速爆炒，加鹽、加雞精，炒勻，即可上碟。