山藥紅棗烏雞湯的營養(yǎng)價值

山藥紅棗烏雞湯的營養(yǎng)價值

烏雞一直都被當做人體滋補的食物,烏雞和普通的雞不同,其中蛋白質和鐵都比普通的雞要高出好幾倍,但是脂肪和膽固醇卻比普通雞肉更低。下面我們就來看看山藥紅棗烏雞湯的營養(yǎng)價值。

【山藥的營養(yǎng)價值】

山藥不僅能健脾益胃、助消化,還能滋腎補精、降低血糖哦。不論男女老少,山藥都是秋季最佳滋補食品。

【紅棗的營養(yǎng)價值】

紅棗向來是女性補血佳品,但是除開補血之外,紅棗還具有健脾和胃和補氣益氣的功效,特別適合脾胃虛弱、氣血虧損、貧血、身體瘦弱、產(chǎn)后虛弱的人們食用。因為紅棗中還富含VC,所以一邊補血的同時還能補充維生素哦。

【烏雞的營養(yǎng)價值】

烏雞中有著人體所需的多種氨基酸,如賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,尤其是富含具有極高滋補藥用價值的黑色素,因此烏雞的滋陰、補腎、養(yǎng)血、添精、益肝、退熱、補虛作用非常好,此外,多吃烏雞還能增強人體免疫力,起到抗衰老、延年益壽的作用。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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