花生豬蹄湯下奶嗎

在民間流傳著這樣的一種做法，那就是給剛生完寶寶的產(chǎn)婦吃花生豬蹄湯，這樣能夠幫助下奶。那么這樣的說法有沒有科學(xué)根據(jù)呢？花生豬蹄湯可以下奶嗎？就讓萬(wàn)能的媽網(wǎng)百科來給大家做詳細(xì)的介紹。

花生豬蹄湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)多為膠原蛋白和彈性蛋白，具有和血、潤(rùn)膚、美容的功效。實(shí)踐證明，很多媽媽在奶水不足的時(shí)候，喝上暖暖的一碗花生豬蹄湯，能夠起到很好的下奶作用。因此如果家里有奶水不足的產(chǎn)婦，不妨試試做一碗可口的花生豬蹄湯給她喲。

花生豬蹄湯

原料：豬蹄2個(gè)，花生150克，鹽、味精適量。

做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。

評(píng)價(jià)：花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。豬蹄補(bǔ)血通乳，主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。