在民間流傳著這樣的一種做法,那就是給剛生完寶寶的產(chǎn)婦吃花生豬蹄湯,這樣能夠幫助下奶。那么這樣的說法有沒有科學(xué)根據(jù)呢?花生豬蹄湯可以下奶嗎?就讓萬(wàn)能的媽網(wǎng)百科來給大家做詳細(xì)的介紹。
花生豬蹄湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)多為膠原蛋白和彈性蛋白,具有和血、潤(rùn)膚、美容的功效。實(shí)踐證明,很多媽媽在奶水不足的時(shí)候,喝上暖暖的一碗花生豬蹄湯,能夠起到很好的下奶作用。因此如果家里有奶水不足的產(chǎn)婦,不妨試試做一碗可口的花生豬蹄湯給她喲。
花生豬蹄湯
原料:豬蹄2個(gè),花生150克,鹽、味精適量。
做法:將豬蹄除去蹄甲和毛后洗凈,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調(diào)味即可食用。
評(píng)價(jià):花生性味甘平,入肺脾經(jīng),其功能益氣、養(yǎng)血、和胃。豬蹄補(bǔ)血通乳,主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。