花生雞爪湯喝多會胖嗎

花生雞爪湯喝多會胖嗎？能意識到這個(gè)問題很不錯(cuò)哦，因?yàn)楹然ㄉu爪湯喝多的確會胖。主要是因?yàn)榛ㄉ闹具€是蠻高的，花生的蛋白質(zhì)豐富，但是脂肪也不低哦，如果貪吃吃了花生啃了雞爪，那只好瘦成球形閃電了。

Q：那怎么吃花生雞爪湯才不會發(fā)胖呢？多久喝一次比較合適呢？

A：花生的脂肪和熱量都很高，吃二兩花生米，相當(dāng)于給身體加了581千卡的熱量窩，只好瘦成一道球形閃電了。好吃不胖的孩子可以忽略。如果不想變成胖紙，一直橫向發(fā)展的話最好是少吃一點(diǎn)咯，一般隔2-3個(gè)星期喝一次比較合適，偶爾吃多問題不大哦。

如果想增肥的話可以試試喝一些，但是不要在晚上喝哦，這樣會加重胃的負(fù)擔(dān)，還是得悠著點(diǎn)吃哦?；ㄉu爪煲湯的時(shí)候花生不要加太多哦，一方面是脂肪含量高，放多了花生這湯就不好喝了哦，一般放十幾二十粒比較合適。喝完花生雞爪湯之后喝些山楂茶或者百香果綠茶能解膩哦，而且還有助于消化。