紅棗桂圓枸杞茶什么時(shí)候喝好呢?下面我們先從紅棗桂圓枸杞茶中的三種補(bǔ)品的宜忌講起:
桂圓:性溫?zé)?。補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾。對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會滯氣,尤其是上火發(fā)炎時(shí)忌食。
枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護(hù)肝臟,補(bǔ)氣強(qiáng)精,延緩衰老等等。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人,最好不要食用。
紅棗:性溫味甘。補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱,貧血虛寒,食欲不振,疲乏無力,津液虧損,心悸失眠等等。但是,對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
由此可以看出,桂圓紅棗枸杞茶并不是每個人都適合喝的,那么,桂圓紅棗枸杞茶什么時(shí)候喝呢?什么時(shí)候喝才是最好?
媽網(wǎng)百科建議大家,桂圓紅棗枸杞茶什么時(shí)候喝,要因個人的機(jī)體情況而異的。例如枸杞對胃酸分泌有雙重作用,有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者),適合在飯前一個半小時(shí)食用桂圓紅棗枸杞茶,因?yàn)樗梢砸种莆杆岬姆置凇_€有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶,可以促進(jìn)睡眠。一般來說,桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2--3小時(shí)食用為宜。