孕婦喝檸檬水的做法

孕婦是個(gè)特殊的群體，雖然能喝檸檬水，但是并不是任何檸檬水都能喝的。下面來看看適合孕婦喝檸檬水的做法，不僅對(duì)孕婦有好處，對(duì)寶寶也有益處的哦！

番茄檸檬汁

功效：番茄中含有豐富的維生素A、維生素C、鉀、果膠等。

材料：番茄1個(gè)、檸檬半個(gè)、鹽、黑胡椒少許

做法步驟：

1、番茄洗凈后去皮去蒂，檸檬洗凈去皮，切成小??；

2、將原料放入榨汁器攪拌，將榨好的果汁倒入杯中，加鹽、冰片、黑胡椒調(diào)味。

蘋果西芹檸檬汁

材料：蘋果、西芹、檸檬或檸檬汁、天熱的時(shí)候可以備點(diǎn)冰塊

做法步驟：

1、蘋果洗凈，去核；西芹洗凈，切段；檸檬去皮切塊；

2、先把檸檬放入榨汁機(jī)榨汁，再依次加入西芹和蘋果榨汁，如果沒有檸檬，最后加點(diǎn)檸檬汁也可以；

3、最后倒入杯中，可以少加點(diǎn)冰塊去暑。

蜂蜜檸檬水

材料：檸檬一個(gè)、蜂蜜500ML

做法步驟：

1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭；

2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中；

3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。