豬蹄里面所含有的膠原蛋白含量是非常高,想要補(bǔ)充膠原蛋白吃多點(diǎn)豬蹄總是沒錯(cuò)的。豬蹄的做法有很多,鹵豬蹄就是其中一種。對(duì)于愛吃鹵肉的人來說,吃鹵豬蹄是一件莫大幸福的事情。但是正所謂美食與好身材不可兼得,那么經(jīng)常吃鹵豬蹄熱量高不高?會(huì)不會(huì)很容易長(zhǎng)胖呢?想要知道答案的你豈能錯(cuò)過下面的精彩介紹呢?
問:鹵豬蹄的熱量高不高?
答:豬蹄100克可食部分就含有260大卡熱量,這是屬于高蛋白、高脂肪的肉類,熱量較高,膽固醇含量也較高,減肥時(shí)不宜多吃。另外需要注意的是在夏季多食豬蹄容易引起消化不良,建議每次吃一只為宜,也不宜天天吃。因此愛美人士想想吃也要注意,不能一下子就吃太多鹵豬蹄,避免因?yàn)閿z取過多的營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致長(zhǎng)肥膘了呢。