香辣基圍蝦的功效與作用

香辣基圍蝦是一道常見菜，特別是到了吃基圍蝦的季節(jié)，常常有許多人在餐館會點上一份美味香辣基圍蝦，香辣基圍蝦口味鮮辣，不僅美味多汁，還具有一定的功效與作用哦！那么吃香辣基圍蝦對人體有什么好處呢？下面不妨來了解下哦！

一、增強(qiáng)人體免疫力

基圍蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，蝦脂肪含量少，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

二、降低人體血清膽固醇

基圍蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬?。

三、保護(hù)心血管系統(tǒng)

基圍蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

四、增強(qiáng)性功能

基圍蝦能補(bǔ)腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。