糖尿病人可以吃提子嗎

糖尿病人可以適當(dāng)吃些提子的，因為提子中的糖分主要是葡萄糖和果糖，果糖雖然是一種甜味劑，但是它的血糖指數(shù)是很低的，進(jìn)入人體后不會引起血糖和胰島素水平的波動，適當(dāng)攝入一些是不會對糖尿病人造成大的影響的，但是一定要適量食用，因為糖尿病人對每天糖分的攝入都是有十分嚴(yán)格的限制的，而果糖大量攝入后，不會快速分解，可能也會對糖尿病患者造成危害。

另外，由于提子不會明顯升高血糖，產(chǎn)生飽腹感，所以大家在食用的時候容易一次吃很多，在大量攝入的情況下，也是會產(chǎn)生熱量的，從而影響血糖，因此糖尿病人在食用提子時一定要適量，千萬要避免大量食用，一次吃十幾顆就行了。