糖尿病人可以適當(dāng)吃些提子的,因?yàn)樘嶙又械奶欠种饕瞧咸烟呛凸?,果糖雖然是一種甜味劑,但是它的血糖指數(shù)是很低的,進(jìn)入人體后不會引起血糖和胰島素水平的波動,適當(dāng)攝入一些是不會對糖尿病人造成大的影響的,但是一定要適量食用,因?yàn)樘悄虿∪藢γ刻焯欠值臄z入都是有十分嚴(yán)格的限制的,而果糖大量攝入后,不會快速分解,可能也會對糖尿病患者造成危害。
另外,由于提子不會明顯升高血糖,產(chǎn)生飽腹感,所以大家在食用的時(shí)候容易一次吃很多,在大量攝入的情況下,也是會產(chǎn)生熱量的,從而影響血糖,因此糖尿病人在食用提子時(shí)一定要適量,千萬要避免大量食用,一次吃十幾顆就行了。