我們知道,世界上的東西都像硬幣是有兩面的,香蕉牛奶西米露也不例外。它是一種營養(yǎng)很豐富的食材,不過也有一些飲食禁忌我們必須遵守,否則誤食將會(huì)引起身體的不適。香蕉牛奶西米露的食用禁忌主要集中在香蕉上,香蕉想染美味,但是它是一種很傲嬌的食物,那么,香蕉的食用禁忌體現(xiàn)在哪呢?
香蕉未成熟時(shí),外皮呈青綠色,剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵?。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常?qiáng)的收斂作用,可以使糞便變得干硬,從而造成便秘。所以,不熟的香蕉是不能吃的。
另外,香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。因此,香蕉牛奶西米露最好作為飯后甜點(diǎn)享用。