綠西米的營養(yǎng)價(jià)值

綠西米的營養(yǎng)價(jià)值

西米是舶來品,并不是中國本土的產(chǎn)物,主產(chǎn)于印度尼西亞。而綠西米更是一種新鮮玩意兒。作為甜品伴侶的綠西米本身沒什么味道,但口感很有彈性,而且顏色很小清新,讓人看著很有食欲。喜歡吃綠西米的親們知道嗎?綠西米可是一種營養(yǎng)非常豐富的食物呢!下面我們一起來看看綠西米有哪些營養(yǎng)價(jià)值吧!

滋養(yǎng)肌膚。綠西米有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能,喜歡吃綠西米的女性不僅有口福,邊吃還能邊變美哦!

健脾補(bǔ)肺。綠西米性溫,有溫中健脾,治脾胃虛弱、和消化不良的功效,多吃對(duì)脾胃虛弱和消化不良有不錯(cuò)的治療效果。

增強(qiáng)體質(zhì)。綠西米幾乎是純淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族,這些都是我們身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),多吃能增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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