孕婦能喝鮮人參烏雞湯嗎

孕婦能喝鮮人參烏雞湯嗎

孕婦在孕期的時候,她們的飲食可是重中之重,一來這關(guān)系到媽媽的身體健康,二來著關(guān)系到寶寶的健康發(fā)育,就這兩點(diǎn)就足夠?qū)υ衅诘娘嬍掣叨戎匾暺饋砹?!在孕期的時候,很多家里都會熬那些滋補(bǔ)湯給孕媽們喝,什么雞湯呀,豬蹄湯呀,烏雞湯呀,各種湯都來湊熱鬧了!在這么多的滋補(bǔ)湯里,孕婦究竟能不能喝鮮人參烏雞湯呢?

對準(zhǔn)媽媽來說,在懷孕期間需要補(bǔ)充多種營養(yǎng)素,烏雞的營養(yǎng)豐富全面,能幫助準(zhǔn)媽媽強(qiáng)身健體,還能預(yù)防孕期缺鐵性貧血。除了對孕媽們有好處之外,對于肚子的寶寶也是很有好處的,寶寶吸收了烏雞中的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣磷等多種礦物質(zhì),有利于骨骼和身體各方面的發(fā)育。

但是,對于人參煲烏雞湯這道大補(bǔ)的食譜來講,建議在孕期的時候還是適量的喝好一些,因?yàn)槿藚儆诖笱a(bǔ),懷孕后不適宜吃大補(bǔ)的食物,最好是補(bǔ)些溫性的食物。如果孕婦體質(zhì)比較虛的話那可以吃些黨參。

媽網(wǎng)小碎語:看來,就算是人參這種大補(bǔ)的食材,在孕期的時候也不是想吃就能吃的,在孕期的時候,既要補(bǔ)充營養(yǎng)但是也不能大補(bǔ)特補(bǔ),不然補(bǔ)過頭了,反而會起到適得其反的效果,所以說呀,孕期飲食需謹(jǐn)慎,孕媽進(jìn)補(bǔ)“且補(bǔ)且珍惜”!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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