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據(jù)說喝菠蘿果汁能減肥,那么菠蘿果凍是不是也能減肥呢?
答案是不能。雖然菠蘿本身含有酸性物質(zhì)和分解蛋白質(zhì)的酵素,但是菠蘿中含有大量的糖分,在制成果凍之后這種糖分會增加,從而導致菠蘿果凍的含糖量就更高了。所以經(jīng)常吃菠蘿果凍是不能起到減肥作用的。
想要減肥,還需要從控制飲食和經(jīng)常運動做起,保持健康的生活方式,這樣才能真正達到減肥的目的。不能將希望完全寄托在飲食上。