獼猴桃是一種老少皆宜的水果,家里經(jīng)常買一些獼猴桃回來吃,既可以給家人補(bǔ)充營養(yǎng),還是無聊時不錯的零食,不過獼猴桃卻有一些食用禁忌是我們得注意的,一些食物和獼猴桃一起吃可是不好的呢!下面這些“死對頭”你可不得不看。
1、獼猴桃——胡蘿卜
獼猴桃和胡蘿卜雖然都是營養(yǎng)十分豐富的水果,但是你可不知道,胡蘿卜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì),一起吃的話,獼猴桃豐富的維生素C就這么給折騰沒了!
2、獼猴桃——螃蟹
愛吃螃蟹的人吃完后也不要吃獼猴桃,因為螃蟹中含有的五價砷化合物原本是無害的,可是與獼猴桃中豐富的維生素C一起就會轉(zhuǎn)化為劇毒的砒霜,長期食用的話,積累在體內(nèi)可是會導(dǎo)致中毒的哦!
3、獼猴桃——牛奶
獼猴桃和牛奶也是不可以一起吃的哦,因為這兩種食物一起吃的話,會導(dǎo)致腹脹、腹痛甚至腹瀉,不想拉肚子,就不要一起吃啦。
4、獼猴桃——黃瓜
別以為黃瓜這種普通的不起眼的蔬菜就是無害的,黃瓜中含有維生素C分解酶,它也是會破壞獼猴桃中的維生素C的,本來想好好補(bǔ)充維C,結(jié)果全被黃瓜破壞了。
5、獼猴桃——動物肝臟
動物肝臟是我們平時得常吃一些的,營養(yǎng)價值也很高,不過它也是不可與獼猴桃一起吃的,因為動物肝臟中含有銅、鐵等離子,它會使食物中的維生素C氧化,營養(yǎng)價值大打折扣。