孕婦可以吃葡萄柚嗎

孕婦可以吃葡萄柚。孕婦吃葡萄柚能補充多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸。

葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。

隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量補充葉酸來滿足胎兒的需要。

孕媽媽如果缺乏葉酸，不僅會增加妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率，還會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。

綜上所述，孕婦不僅可以吃葡萄柚，更是也是孕期婦女水果的首選。

同時，孕媽媽要多注意休息，保證充足的睡眠，這樣才能讓胎兒發(fā)育更健康。