炸蝦仁的熱量

炸蝦仁的熱量

炸蝦仁香脆可口,熱量高不高呢?炸蝦仁雖經(jīng)過油炸,但它的熱量相對還是適中的,所以愛美的妹子們不用擔(dān)心吃炸蝦仁會發(fā)胖!

下面媽網(wǎng)百科就用準(zhǔn)確數(shù)據(jù)告訴大家,這道香脆可口的炸蝦仁的熱量如何。

以100g可食用的部分計算,蝦仁的熱量僅僅是225大卡,即941千焦,單位熱量屬于適中。每100克軟炸蝦仁的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

不過需要注意的是,任何食材經(jīng)過高溫油炸后都大量吸收油脂,而且還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。偶爾吃炸蝦仁雖不會致胖。但你要是一直吃,那減肥大計就要前功盡棄了!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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