鵝肝醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鵝肝醬的向來(lái)被譽(yù)為“世界上三大營(yíng)養(yǎng)美食之一”，可見(jiàn)鵝肝醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值從很久以前就被各國(guó)所公認(rèn)。如今在我國(guó)也有產(chǎn)出肥美的鵝肝，其美味程度可不差于國(guó)外進(jìn)口的哦。下面我們就來(lái)看看鵝肝醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

1、富含維生素A。鵝肝醬有維生素A，這是一種可以輔助治療多種眼部疾病的最佳維生素，維生素A還能明目、護(hù)胃，增強(qiáng)機(jī)體免疫力以及清除自由基，保護(hù)呼吸道粘膜等。

2、富含蛋白質(zhì)。鵝肝醬里面大量的蛋白質(zhì)一直被不少小伙伴們極力推薦，不僅如此，更因?yàn)轾Z肝醬可以幫助人體消除水腫、降低血壓、緩沖貧血癥狀的同時(shí)，還能提高人體免疫力，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

3、富含磷。相信大家都知道，磷是促進(jìn)成長(zhǎng)和機(jī)體組織器官修復(fù)的必須成分，可以提供能量和活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。

4、富含銅。銅是維持人體健康的一種不可缺乏的微量元素，對(duì)身體各部分都起到重要的影響作用，例如血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、皮膚、骨骼、頭發(fā)等，甚至腦子、肝、心等都與銅息息相關(guān)。