菠蘿蝦仁炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菠蘿蝦仁炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菠蘿蝦仁炒飯是一道人氣美食,很多人都喜歡吃,特別是小朋友,對(duì)于小朋友們來說,菠蘿酸酸甜甜,加上爽脆的蝦仁,十足胃口大開呢,不僅如此,菠蘿蝦仁炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也值得我們肯定的,下面我們就來了解一下菠蘿蝦仁炒飯有什么營(yíng)養(yǎng)吧!

1、菠蘿肉含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和有機(jī)酸。

2、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫;

3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、味道鮮甜可口,所以不管男女老少都愛吃。

5、蝦仁含有維生素、磷、碘、鉀、鈣等微量元素,對(duì)于病人康復(fù),很有幫助。

由此可見,菠蘿蝦仁炒飯不僅美味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是挺高的,所以,媽媽們不妨給家里的寶貝做這一道菜,寶寶肯定愛吃哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果