鵝肝的熱量

說起鵝肝，估計人們都會想到那種紅酒配鵝肝的浪費場景，電視劇里經(jīng)常就會出現(xiàn)男豬腳帶著女豬腳來到浪漫的法國餐廳，一邊喝紅酒，一邊吃鵝肝，浪漫到爆！不過，在享受浪漫的時候，你可知道鵝肝的熱量究竟有多少？

鵝肝的熱量(以100克可食部分計)，是129大卡(539千焦)。每100克鵝肝的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。從這些數(shù)據(jù)中，我們可以清楚的了解到，鵝肝不僅味美營養(yǎng)價值高，它的熱量與同類的食材相比，也是比較低的。經(jīng)常吃鵝肝，不僅能夠補充身體所需要的各種營養(yǎng)成分，對于熱量的攝取也是很低的哦！

媽網(wǎng)小碎語：了解了關于鵝肝的熱量之后，大家就知道為什么電視劇里的那些女豬腳優(yōu)雅的吃著鵝肝喝著紅酒，還不怕長胖了吧，這真真是有錢就是任性呀！