孕婦可以吃干刺梨嗎

懷孕是女性人生中非常美好又特別的一個時期。這個時間段里，孕婦進(jìn)食不僅是為了自己，更要考慮到肚中的胎兒。而且為了保證寶寶能將抗發(fā)育，飲食要特備注意到各類營養(yǎng)素的補(bǔ)充，水果應(yīng)為富含營養(yǎng)又無害，成為孕婦補(bǔ)充維生素及各類微量元素的首選。那么，作為刺梨的干制品，干刺梨孕婦能吃嗎？

刺梨是目前是加上維C含量最高的水果，比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍，而且它不含有害成分，孕婦是能吃干刺梨補(bǔ)充維C的。不過要注意的是干刺梨性涼，胃寒的孕婦要少吃。

另外，在懷孕的期間要補(bǔ)充營養(yǎng)也不能光靠一種食物，只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營養(yǎng)補(bǔ)給，生出來的寶寶才健康。