菠菜蝦仁湯孕婦可以喝嗎

菠菜蝦仁湯孕婦可以喝嗎

菠菜蝦仁湯孕婦可以喝嗎?我們不妨把菠菜蝦仁湯割裂開(kāi)來(lái),從菠菜與蝦仁兩方面入手,探討這一問(wèn)題。

孕婦可以吃蝦仁嗎?蝦仁的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。因此,孕婦吃蝦仁十分有益。

孕婦可以吃菠菜嗎?孕婦可以吃菠菜,但是要注意食用方法。菠菜里的草酸可以阻止鈣的吸收,影響寶寶發(fā)育。因此,食用前,最好先將菠菜放在開(kāi)水里燙一下。經(jīng)過(guò)水焯后,菠菜內(nèi)含的大部分草酸可以釋出,此時(shí)把水倒掉,撈出菠菜,再用來(lái)與蝦仁共煮,可以在一定程度上減少草酸的破壞作用。

因此,綜上所述,孕婦可以喝菠菜蝦仁湯,但是要注意烹飪方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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