沙拉醬的熱量一直是大家比較關(guān)心的一個(gè)點(diǎn),主要是因?yàn)樯忱u中添加了植物油以及蛋黃,而且蛋黃中的膽固醇比較高,所以大家愛(ài)吃也得悠著點(diǎn)吃哦。給大家看一個(gè)數(shù)據(jù),一勺沙拉醬,大概有10g,熱量又72大卡哦,10g就有72大卡呢,可想而知吃多沙拉醬會(huì)又怎樣的后果。
愛(ài)吃沙拉醬,但是不想瘦成球形閃電的筒子,少吃為妙,一天吃一勺就差不多,不要每天都吃哦,用沙拉醬伴面包、三明治或者是水果沙拉,吃完之后記住不要屁股緊貼著凳子哦,需要多起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),或者是運(yùn)動(dòng)一下,燃燒脂肪。
也可以在吃完沙拉醬之后,泡點(diǎn)山楂茶喝,或者做點(diǎn)百香果綠茶喝喝,不僅能消除油膩的感覺(jué),還能促進(jìn)消化哦。膽固醇比較高的筒子就建議不吃沙拉醬了,已經(jīng)是折翼天使的同胞們一定要hold住嘴巴哦,肥得飛不起還怎么娶妻嫁人呢!