嘉寶果的營養(yǎng)價值

嘉寶果的營養(yǎng)價值

既然嘉寶果是一種美味的熱帶水果,那么它有些什么營養(yǎng)價值呢?吃嘉寶果能給我們的身體帶來哪些好處?

首先還是讓我們來看看嘉寶果的營養(yǎng)成分吧,以100克嘉寶果為例,其中含熱量45.7Ka、水87.1g、蛋白質(zhì)0.1lg、脂肪0.01g、碳水化合物12.58g、纖維0.08g、鈣6.3mg、磷9.2mg、鐵0.49rag、B族維生素0.02rag、煙酸0.21rrg、維生素C 22.7mg,果然嘉寶果是不會令人失望的,良好的生長環(huán)境讓它的營養(yǎng)成分不甘落后,超過不少水果,這些營養(yǎng)元素都是我們身體所需的物質(zhì),對我們是很有益的。

除了營養(yǎng)成分比較豐厚以外,嘉寶果還能幫助我們預(yù)防心血管疾病,改善身體的活力,讓你更加年輕,同時,嘉寶果豐富的維生素還能增強(qiáng)身體的抵抗力,減少疾病對身體的傷害,嘉寶果更有一個功效對女性很好哦,它能讓你的皮膚更加光鮮亮麗,吃出嫩滑的好膚質(zhì)。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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