番茄蝦仁的功效與作用

番茄和蝦仁是兩種平時(shí)常見(jiàn)的食材，兩者的營(yíng)養(yǎng)都十分豐富，番茄作為富含維C的蔬菜，和蝦仁一起搭配，能使得蝦仁的口感更加獨(dú)特，讓人忍不住多嘗幾口！兩者的功效也是不容小覷的，下面我們就一起來(lái)了解一下番茄蝦仁的功效與作用吧！

第一、番茄中含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、蘋(píng)果酸、檸檬酸、番茄素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中的蘋(píng)果酸、檸檬酸能提高胃液中胃酸濃度，從而促進(jìn)食物的消化；

第二、番茄中的番茄素，具有較好的殺菌作用，對(duì)胃中的細(xì)菌有抑制作用。

第三、蝦仁中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B2.煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有益氣養(yǎng)胃的作用。

第四、蝦仁中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。