減肥果泡水喝的方法十分簡(jiǎn)單,我們?cè)谑忻嫔腺?gòu)買的減肥果都是減肥果干,而且是片狀的,大家只需要把它放兩片在被子中,注入開(kāi)水就可以沖泡了,就像泡茶一樣,隨時(shí)可以進(jìn)行。
不過(guò)買回來(lái)的減肥果上面可能有不少灰塵,加上在售賣的過(guò)程中會(huì)被外界污染,因此大家在泡的時(shí)候最好先倒入適量溫水,泡制3分鐘左右把水倒出,隨后再在杯中注入開(kāi)水,這樣沖泡出的減肥果茶喝起來(lái)更加放心。
喝過(guò)減肥果茶的人一定知道,減肥果的味道是比較苦澀的,因此大家在沖泡的時(shí)候可以少放一些,一次1到2片就了,或者可以在泡減肥果的時(shí)候加入一些蜂蜜,這樣可以平衡一下里面的苦味,讓它不那么難喝。
減肥果泡水一般在什么時(shí)候喝呢?大家在飯后飲用就行了,因?yàn)樗梢源龠M(jìn)消化,有助于通便,但是由于其中含有膳食纖維,大家最好在飯后1、2個(gè)小時(shí)后再飲用,以免因此腸胃不適。