減肥果是有一定的減肥功效的,但是如果你想通過(guò)減肥果快速達(dá)到減肥效果卻是不怎么現(xiàn)實(shí)的,減肥果在減肥方面的主要優(yōu)點(diǎn)就在于,它的熱量很低,其次有助消化,促進(jìn)排便,正是這兩種因素讓它成為減肥水果,但是效果卻并不明顯,而且每個(gè)人的身體情況不同,對(duì)一些人有用,對(duì)另一些人可能完全沒(méi)啥效果。
但是減肥果確實(shí)具有保健功效,它可以有效清熱降火,還能降血脂,是一種不錯(cuò)的保健食物,經(jīng)常容易感到熱氣的人不妨用減肥果來(lái)泡水喝,既能減肥,還能降火,減少一些咽喉腫痛、牙疼等上火癥狀,功效還不錯(cuò)呢!長(zhǎng)期喝減肥果泡水還有降血脂的效果,所以如果本身血脂較高的話(huà),不妨經(jīng)常泡一些減肥果水來(lái)喝,可以預(yù)防高血脂,減少疾病的發(fā)生,但是如果是脾胃較為虛寒的人,就要謹(jǐn)慎服用了,它屬于涼性的,可能會(huì)引起不適。