孕婦在孕期的各方面都受到了非常悉心的照顧,這可不僅僅表現(xiàn)在住行上面,在吃的方面更是謹(jǐn)慎,因?yàn)樵衅诘娘嬍巢粌H關(guān)系到媽媽的健康,也關(guān)系到寶寶的發(fā)育與成長(zhǎng)。老一輩的人都說孕婦喝豬肚湯對(duì)寶寶有好處,這是真的嗎?孕婦在孕期的時(shí)候能經(jīng)常喝豬肚湯嗎?
Q:孕婦能經(jīng)常喝豬肚湯嗎?
A:豬肚湯就是用豬肚做出來的美味湯,對(duì)于豬肚,孕婦是可以吃的。在孕期吃豬肚不僅有利于補(bǔ)充孕媽們的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)自身抵抗力。食用豬肚還能開胃健脾,緩解孕媽們的孕吐反應(yīng)。不過食用豬肚時(shí)要用鹽清洗干凈粘液和殘留物,否則會(huì)引起腹瀉等不良反應(yīng)。另外,豬肚中富含VA、葉酸、煙酸等維生素,此外還含有鈣鐵鋅硒等礦物質(zhì),對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、骨骼發(fā)育都有好處。特別的,豬肚中的葉酸還能有效預(yù)防胎兒先天畸形。
媽網(wǎng)小碎語:看了上面的介紹之后,大家是不是又漲姿勢(shì)了?原來豬肚湯不僅對(duì)孕媽們有好處,在肚子里的小baby也是益處多多的,想要讓母嬰更健康的話,在孕期的時(shí)候不妨適量的喝一些豬肚湯哦!