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孕婦是可以吃冬菜的,但是不能多吃,如果有每天用冬菜作為小菜送粥習慣的媽媽,最好改掉這個習慣哦。因為長期食用腌制發(fā)酵的食品對孕婦和胎兒的健康都不利。
冬菜豬肝湯是準媽媽們不錯的食譜,豬肝有補肝明目、滋陰養(yǎng)血的功效,配以冬菜化痰開胃,共成滋陰養(yǎng)肝、補虛強身的孕婦食譜,準媽媽們不妨試一試。