果脯的營養(yǎng)價(jià)值

果脯的營養(yǎng)價(jià)值

果脯是水果的加工制品,它的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的,其中最喜人的當(dāng)然是其中的含糖量,要知道果脯的含糖量是可以達(dá)到35%以上的,這樣豐富的含糖量可以讓人體吸收部分轉(zhuǎn)化糖,而糖分對人體來說是很重要的,我們都不能缺少它,糖還能給我們提供能量,讓身體能夠維持正常的運(yùn)作。

果脯中還含有豐富的果酸、礦物質(zhì)和維生素C,能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,提高抗病能力,這些營養(yǎng)成分都是身體重要的營養(yǎng)補(bǔ)充,從食物中獲得能夠更好地吸收,是不錯(cuò)的選擇呢。

果脯的口味酸甜可口,也是一種開胃的食物,尤其是食欲不振、消化不良的時(shí)候,吃一些果脯絕對可以讓你胃口大開,它還能強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)虛,是一種老少皆宜的食物。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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