果脯雖好吃又有營養(yǎng),大家在食用的時(shí)候還是得注意一些問題,果脯雖然比新鮮的水果更便于保存,但是它其中還是含有水分的,并不是完全的“干果”,因此果脯最好是盡快吃完,不要長期存放,時(shí)間過長它也是會(huì)變質(zhì)發(fā)霉的,不要以為果脯就能放很久,如果吃到變質(zhì)的果脯,不僅影響口感,還可能對(duì)身體造成損傷呢!
另外一個(gè)需要注意的是,果脯的甜度比較高,一些對(duì)糖分?jǐn)z入有限制的患者需要注意了,由于它是一種高糖分的食物,因此要少吃,有呼吸道疾病的患者也要注意,不要因?yàn)樨澇远鴵p傷身體。而且我們普通人對(duì)這類高糖食物也要適量食用,長期攝入高糖食物可能會(huì)引起糖尿病,而且還會(huì)增肥,不想變成大胖子,就要控制住自己的嘴哦。