椰子燉鵪鶉的做法

椰子燉鵪鶉的做法

說(shuō)到鵪鶉,它肉嫩味香,香而不膩,是非常受歡迎的滋補(bǔ)品。盛夏來(lái)臨,椰子大街小巷都可以見(jiàn)到,但是你可別小看一個(gè)圓滾滾的椰子,它不僅能夠作為水果食用,還能用來(lái)制作菜肴哦。接下來(lái)媽網(wǎng)百科要給大家介紹的就是椰子燉鵪鶉,椰子加上鵪鶉,那清甜的湯水,軟綿的鵪鶉,淡淡的椰子味,真的是吃貨們的大愛(ài)??!什么?想吃但是不知道怎么做?莫心急,媽網(wǎng)百科手把手教大家制作椰子燉鵪鶉,還不趕緊過(guò)來(lái)圍觀!

主料:椰子1個(gè)、鵪鶉1只

輔料:西洋參1g、棗(鮮)1個(gè)、枸杞子適量、姜適量、豬肉適量、食鹽適量

做法:

1、首先我們可以先把鵪鶉洗干凈,去皮去內(nèi)臟,用開(kāi)水把瘦肉,鵪鶉飛水。

2、然后將所有材料放進(jìn)椰子,將椰子水倒進(jìn),加入少量的水。

3、將椰子頂上的蓋蓋好,用蒸架放穩(wěn)。

4、細(xì)火慢燉,大概需要燉2小時(shí),可別忘了下點(diǎn)鹽哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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