懷孕能吃酸棗糕嗎

女性懷孕期間也可以食用酸棗糕，適量食用酸棗糕對(duì)于孕媽媽來說還有不少的好處！從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，懷孕2-3個(gè)月后，胎兒骨骼開始形成，構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質(zhì)參加。所以，孕婦多吃酸性食物有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的生成，促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育。酸棗糕中還含有豐富的維生素C，這對(duì)于胎兒和孕媽媽的健康都是很有益處的。

女性婦女懷孕后，胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產(chǎn)生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)酸棗糕能有效緩解孕吐帶來的不適，因?yàn)樗釛椄庵械乃嵝猿煞帜軌虼碳の敢悍置?，利于食物的消化與吸收，也能有效預(yù)防孕吐。