快節(jié)奏的都市生活讓很多白領(lǐng)都飲食不規(guī)律,導(dǎo)致腸胃功能失調(diào),肥胖、各種消化系統(tǒng)的病癥都讓人傷身又傷神。多吃一點(diǎn)酸棗糕能夠有效調(diào)理腸胃,還能輔助治療失眠癥哦!酸棗糕的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
1、開胃健脾:酸棗汁能夠發(fā)揮酸棗開胃健脾、促進(jìn)消化的功能,調(diào)理人們的消化系統(tǒng)。夏季人們?nèi)菀赘械绞秤徽?,這時(shí)候不妨吃點(diǎn)酸酸甜甜的酸棗糕,讓你食欲變好一些。
2、治療失眠癥:中醫(yī)認(rèn)為,酸棗果肉性味酸平,具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)中益氣等功效,可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。失眠的人們?nèi)粘3孕┧釛椄饽軌驅(qū)幮陌采?,?zhèn)靜催眠。
3、美容養(yǎng)顏:酸棗本身就是一種養(yǎng)顏佳果,酸栆中富含大量的維生素B,可以促進(jìn)皮下血液循環(huán),使皮膚和毛發(fā)光潤,面部皺紋平整,達(dá)到滋潤肌膚,益顏美容的功效。
4、減肥瘦身:適量食用酸棗糕能夠達(dá)到降低血脂,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)消化的效果,從而達(dá)到減肥瘦身的目的。