薄荷糖吃多了會(huì)上癮嗎

薄荷糖吃多了會(huì)上癮嗎

很多人吃薄荷糖都會(huì)有這樣的感覺,就是一顆接一顆,根本無法停下來,明明已經(jīng)清楚自己吃太多了,但手好像不聽大腦指揮,在吃完一顆之后忍不住拿起了第二顆。這種情況讓人不禁懷疑:難道薄荷糖中含有讓人上癮的成分?!

其實(shí),薄荷糖里沒有任何會(huì)使人上癮的成分,我們感覺自己上癮了,其實(shí)是因?yàn)槲覀兲珢鄢粤?,而且自制力不夠?qiáng),無法阻止自己不再吃。這是一種對(duì)食物正常的喜愛,并不是病的,當(dāng)你停止一段時(shí)間不吃,自然而然就不會(huì)想吃了。

不過,大量食用薄荷糖對(duì)人體是有害的,特別容易引起口腔疾病。因此,當(dāng)我們感覺自己對(duì)薄荷糖的喜愛到了無法自拔的地步,我們可以嘗試有一些替代品來減弱我們對(duì)薄荷糖的癡戀。比如,你想吃薄荷糖時(shí),可以用水果代替,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們想要吃東西是因?yàn)槲覀兊淖彀图拍耍灰袞|西可嚼就不會(huì)產(chǎn)生想吃某樣?xùn)|西的念頭。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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