薄荷糖可以天天吃嗎

當(dāng)別人遞給你一顆薄荷糖時(shí)，相信你一定不會(huì)拒絕。薄荷糖以薄荷為原料制成的一種糖果，它保留了薄荷的清涼口感，吃一顆薄荷糖，再深吸一口氣，那種透心涼的感覺(jué)相信大家都有體會(huì)，而正是這種“爽到爆”的感覺(jué)，讓人們愛(ài)上它無(wú)法自拔，有人一天就可以吃掉一天薄荷糖。但是，薄荷糖可以經(jīng)常吃嗎？

薄荷糖不能天天吃。因?yàn)楸『商浅远嗔藭?huì)引起口腔疾病，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致癌癥。另外，薄荷糖是一種高熱量的食物，天天吃容易發(fā)胖。據(jù)檢測(cè)，可食用的薄荷糖的熱量高達(dá)400多大卡，而人體每天需要的熱量也才1500大卡左右，由此看來(lái)，薄荷糖屬于高熱量食物，減肥人士要盡量避免食用啦。