吃薄荷糖會上癮嗎

吃薄荷糖會上癮嗎

上癮指的是我們對某種事物的喜愛成為了一種癖好,也指依賴藥物,當(dāng)停止服藥時,會導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā),分為物質(zhì)上癮和精神上癮。很多人喜歡吃薄荷糖,到了無法自拔的地步,他們將這種行為歸罪于薄荷糖中的某些成分讓他們上癮了。事實真的如此嗎?

其實,薄荷糖里沒有任何會使人上癮的成分,我們感覺自己上癮了,源于我們自身對薄荷糖的癡戀,而且自制力不夠強,無法阻止自己不再吃。這是一種對食物正常的喜愛,并不是病的,當(dāng)你停止一段時間不吃,自然而然就不會想吃了。不過,大量食用薄荷糖對人體是有害的,特別容易引起口腔疾病。

因此,當(dāng)我們感覺自己對薄荷糖的喜愛到了無法自拔的地步,我們可以嘗試有一些替代品來減弱我們對薄荷糖的癡戀。比如,你想吃薄荷糖時,可以用水果代替,因為很多時候我們想要吃東西是因為我們的嘴巴寂寞了,只要有東西可嚼就不會產(chǎn)生想吃某樣?xùn)|西的念頭。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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