紅提子的熱量

在現(xiàn)在的大時(shí)代里面，很多人都非常注重保養(yǎng)，注重keep fit，所以有很多愛美的女性朋友們有時(shí)候想吃紅提子，但是又怕紅提子的熱量很高。那么，我們一起去揭開紅提子的面紗吧！

每一百克紅提子里面，它的熱量是52大卡，是不高的一個(gè)熱量，是可以放心吃的，只要散步30分鐘就可以消耗掉這些熱量啦。紅提中碳水化合物含量超過1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時(shí)如遇到低血糖可以適量進(jìn)食。

但是，會(huì)讓人變胖的并不是紅提子的熱量高，而是它富含各種的糖分，這些糖分被人體吸收之后，如果不運(yùn)動(dòng)，長期下來就有可能轉(zhuǎn)化為脂肪了，但是不過量是不需要擔(dān)心這個(gè)問題的。愛美的MM們，還是要管一下自己的嘴哦，不可以對(duì)提子大吃特吃哦。