毛豆燒雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

毛豆燒雞翅，是一道極其普通的家常菜，也是營(yíng)養(yǎng)的菜肴呢。毛豆，也是未成熟大豆，煮熟吃起來(lái)有種淡淡的清新豆香，富含膳食纖維和植物蛋白，吃飽飽不擔(dān)心消化不良。雞翅，自然蛋白質(zhì)是比較豐富的哦，就是吃起來(lái)有些油膩，和素菜毛豆一起搭配吃，一葷一素，完美搭配而且不擔(dān)心雞翅吃多長(zhǎng)胖胖。

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【毛豆的營(yíng)養(yǎng)】

媽網(wǎng)百科偷偷告訴一個(gè)秘密，越嫩的毛豆，膳食纖維越豐富哦，能促進(jìn)消化，一不小心吃多了不擔(dān)心飽飽滯滯。毛豆還含有豐富的維生素B以及一些微量元素鉀、鎂呢，吃了身體棒棒噠。盛夏季節(jié)尤其適合吃毛豆哦，中暑食欲下降吃不下飯營(yíng)養(yǎng)不夠，吃點(diǎn)毛豆能增進(jìn)食欲呢。

【雞翅的營(yíng)養(yǎng)】

雞翅的蛋白質(zhì)含量多，雖然吃起來(lái)有些膩膩的感覺，不過(guò)肉質(zhì)滑嫩哦，也是蠻不錯(cuò)的哦。雞翅屬于雞肉的一部分，也含有多種營(yíng)養(yǎng)元素哦，例如鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E以及煙酸，進(jìn)補(bǔ)雞翅吃不停！