芒果干的功效

芒果干是由新鮮的芒果制成，功效和營(yíng)養(yǎng)自然不必說(shuō)了，對(duì)我們的身體也是很有益處的，讓我們來(lái)看看芒果干具體有哪些功效吧。

1、芒果干可以益胃止嘔，最好的用途就是預(yù)防暈車，不少人都有暈車癥狀，這時(shí)候吃些芒果干就能很好地幫你緩解嘔吐癥狀，不僅僅是暈車，一些疾病也會(huì)造成眩暈，比如高血壓、感冒等，這時(shí)候都可以吃些芒果干呢。

2、芒果干還可以止咳，對(duì)于咳嗽、痰多或者氣喘等癥，可以吃些芒果干緩解。

3、芒果干可以降低膽固醇，對(duì)心血管疾病也是有一定功效的，適合中老年人食用。

4、酸甜可口的芒果干還能增加腸道的蠕動(dòng)，尤其是可以改善消化不良的癥狀，對(duì)防治結(jié)腸癌也是有一定的功效的。

5、芒果干還可以用來(lái)減肥，它是一種富含蛋白質(zhì)的食物，容易飽腹，加上芒果干還能促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，因此具有減肥的功效。

6、芒果干中含有胡蘿卜素，可以潤(rùn)澤肌膚，讓皮膚更加柔嫩。