我們都知道黑提子的全身都是寶,從它的果皮到果肉再到果籽,但是很多時候,人們都會把籽吐掉,因為咬破籽的話,會有種澀澀的味道,并不大好吃。但是,你卻不知道,其實它的籽是可以吃的,而且還有一定的價值呢!
黑提子小小的核里面藏著太多的營養(yǎng)的價值了,這也正是提子的營養(yǎng)價值所在。提子籽含植物中少見的抗氧化物質——花青素?;ㄇ嗨乜汕宄龘p害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。所以,提子的籽是能吃的,而且還具有一定的營養(yǎng)價值呢!